Es agosto en Madrid. ¡Calor, calor, calor y no hay dinero para salir fuera! ¿Qué hacemos para sobrevivir en verano sin gastar mucho?

Surviving the heat on a budget!

Aquí tenéis algunas sugerencias para escapar del calor y pasarlo bien, ¡aprendiendo inglés a la vez!

IN YOUR HOUSE:

  • Coloca una botella de agua congelada delante del ventilador para enfriar el aire.
    • Put a frozen water bottle in front of your fan  to make the air cooler.)
  • Fregar los suelos con agua fría para enfriar la habitación.
    • (Mop the floors with cold water to cool down the room.)
  • ¡Menos es mejor! Quitar de enmedio las cosas que guardan el calor como alfombras, cojines, mantas, etc.
    • (Less is better! Put away all the things that store heat like rugs, cushions, blankets, etc.)
  • Una buena idea es colgar una toalla mojada en agua fría en la ventana abierta para que entre más fresco.
    • (Hang up a totally wet  towel in the open window to make the air cooler.)
  • Durante el día, mientra hace sol y mucho calor, bajar las persianas. (Lower the blinds)
    • Por la tarde, cuando se va el sol, abrir todo y ventilar bien. (Open the windows and ventilate)
  • Haz la cama con sabanas húmedas en agua fría o recién sacadas de un armario frío.
    • (Make the bed with sheets slightly wet with cold water or taken from a cold wardrobe.)
  • En lugar de dormir con el aire acondicionado puesto (¡es muy caro!), usa un ventilador de pie o de techo.
    • (Instead of sleeping with the sir con on (very expensive!) use a floor or ceiling fan.)
  • Bring the good views to you, if you can’t go to them! ☺
  • Cuelga en la pared una fotos del mar o un bosque para dar la sensación de frescura y naturaleza.
    • (Put up some photos of the sea or a forest on your walls to make it feel fresher cooler and in nature.)

 COOL THINGS TO DO IN THE CITY.

  • Busca una fuente en la que puedas entrar y andar. (Hay una en Madrid Río)
    • Find a walkable fountain to walk through. (There is one in Madrid Río.)
  • Ve al cine y aprovéchate de su aire acondicionado.
    • Go to the cinema and take advantage of their air con
  • Ven a las clases de inglés en Cambridge House, tenemos clases muy frescas con aire.
    • Come to English classes in Cambridge House  – our classrooms are lovely and cool!
  • Coge un tren, bus o coche y escápate a la sierra de Madrid, por un día, con un picnic
    • Get a train, bus or car and go out to the mountains for the day with a picnic.

YOUR DIET:

  • No comas grandes comidas. Come poco y a menudo
    • (Don’t eat heavily, big meals. Eat little and often.)
  • Come platos ligeros como ensaladas, fruta y batidos
    • (Eat light dishes like salads,  fruit and smoothies.)
  • Bebe muchos líquidos, preferiblemente sin gas, como agua o té frío.
    • (Drink a lot of liquids, preferably without gas, like water or iced tea.)

YOUR CLOTHES:

  • No lleves ropa muy ajustada
    • (Don’t wear tight clothes)
  • Lleva prendas de materiales naturales como algodón, que transpiran.
    • (Wear cotton, not synthetic fabric that can breathe.)
  • Lleva zapatos amplios, cómodos y abiertos que permiten que tus pies respiren.
    • (Wear wide, comfy and open shoes that allow your feet to breathe.

Ninguna de estas sugerencias debería costarte mucho dinero, así que vamos allá ¡a pasar un verano fresquito y repasando el inglés al tiempo!

Good luck!

Learning all the time with Cambridge House! ☺